ما هي انسب طريقة للإقلاع عن التدخين؟   

3

بواسطة دكتور سعيد البقمي على: 2020/03/03

اولا وهو الاهم هو وجود العزيمة والارادة الصادقة في الاقلاع عن التدخين ،،، ومن ثم الاقلاع التدريجي والابتعاد عن بيئة التدخين والمدخنين وكذلك واستخدام الوسائل المساعدة مثل دواء الشامبكس وادوية النيكوتين وتتوفر بعدة اشكال منها الحبوب واللصقات واللبات وغيره