مخاطر الإصابة بأمراض العمود الفقري   

آلام العظام من أكثر الآلام المبرحة التي يمكن أن يواجهها المريض وخاصة آلام العمود الفقري بأنواعها المختلفة حيث أن العمود الفقري هو المسئول عن حركة الجسم  بما يمتلكه من تحكم في حركة عضلات وعظام جميع أجزاء الجسم وهو المسئول عن الأعصاب حيث يمر به النخاع الشوكي فبدون العمود الفقري سيظل الأنسان روح بلا جسد ولذلك يجب الاعتناء بالعمود الفقري خاصة وسرعة علاج أي أضرار تصيب, أجزاء العمود الفقري كثيرة وبالتالي يمكن إصابة أياً من هذه الأجزاء مثل  الانزلاق الغضروفي, هشاشة عظام العمود الفقري, ضيق القناة الفقارية, اضمحلال الغضروف, كل هذه المشاكل يمكـن أن تصيب العمود الفقري وتعرض المريض للكثير من المشاكل في حياته اليومية وعدم قدرته على ممارسة العديد من الرياضات المختلفة ولذلك سوف نتعرض في هذا المقال لمرضين من أمراض العمود الفقري وأكثرها شيوعا وخطورة وهما ( الانزلاق الغضروفي, ضيق القناة الفقارية)  ولكن بدايةً يجب أن نعرف ما هو العمود الفقري ومما يتكون؟

العمود الفقري وأجزاءه؟

هو سلسلة من الفقرات التي توجد في ظهر الكائنات الحية  وهذه الفقرات تتكون من مجموعة من الغضاريف والعضلات يتكون من مجموعة من الفقرات (33) فقرة يمر بداخلها النخاع الشوكي المسئول عن الأعصاب المتصلة بالمخ.

ومن هنا سنبدأ بالتعرف على أمراض التي يمكن أن تصيب العمود الفقري وكيفية علاجها واسبابها وكيفية الوقاية منها ولنبدأ بمرض يسمى الانزلاق الغضروفي.

أولا :  ما هو الانزلاق الغضروفي وما هي أعراضه؟

يسمي الانزلاق الغضروفي بـ"ألم الديسك" طبيا وهو تمزق الغضروف الذي يقطن في الوسادة القطنية" عظمة العجز" أو منطقة" الكتف" وهو يصيب هذه الوسادة بسبب نعومة أليافها نتيجة وجود مادة جيلاتينية بها فعند حدوث الانزلاق تخرج هذه المادة الجيلاتينية عن مكانها إلى الخارج مما يسبب الآم مبرحة لصاحبها في الذراعين أو الأرجل,  ومن الأعراض التي قد تظهر على المريض المصاب بالانزلاق الغضروفي هي كالتالي

·    آلام شديدة أسفل الظهر وقد يمتد إلى المؤخرة أو اسفل الساق

·  الألم عند المشي لمسافات طويلة

·     تقلصات بعضلات الظهر و الساقين عند المشي

·   عدم القدرة على الوقوف لفترات طويلة

وإذا كان الفتق الذي حدث في المادة الجيلاتينية كبير مما جعل الانزلاق يصل إلي الأعصاب سوف يسبب ألم شديد على جانب واحد من الجسم في الجزء الذي يمده العصب المصاب بالإحساس مثل ألم عرق النسا, وألم على جانبي الجسم ( ألم في كلتا الساقين ) يزداد الألم مع الوقوف ويقل مع الاستلقاء بما يعرف بـ (متلازمة ذيل الفرس )، وتحدث معها فقدان القدرة على التحكم في عملية التبول والتبرز .

الأسباب ؟

هو مرض يحدث تدريجيا نتيجة التقدم في العمر لذلك يصيب كبار السن بكثرة نتيجة التقدم في العمر ولكن هناك أسباب أخرى وهي

·         قلة مرونة العمود الفقري وجعله عرضة أكثر للتمزق نتيجة قلة المياه الواصلة إليه

·         رفع الأشياء بطريقة خاطئة باستخدام عضلات الظهر بدلا من عضلات الساقين والفخذ

·         إصابة الظهر نتيجة لحادث أو السقوط بقوة علية

·         ضعف في عضلات العمود الفقري نتيجة لعامل وراثي أو رياضة عنيفة

العلاج؟

هو مرض قد يحتاج لتدخل جراحي لإزالة الأجزاء الضاغطة على الأعصاب ولكن قبل اللجوء للجراحة يمكن التعرض لكورس علاجي مكثف من قبل طبيبك الخاص عن طريق الأدوية أو بعض التمارين او الأعشاب

الأدوية..

·         مسكنات الآم

·         العلاج الطبيعي

·         التمارين الرياضية

إذا لم يستجيب المريض  لهذه الطريقة من العلاج يلجأ الطبيب إلي الأعشاب باستخدام عشبه تسمى" الدردار الزلق"  عشبة " الصفصاف الأبيض" وهي من الطرق التي هناك إقبال كبير عليها برغم عدم ثبوت فاعليتها ولكن يجب أن يصفها الطبيب قبل تناولها بالتأكيد, وإذا لم يستجيب المريض لكل هذا هنا يضطر الطبيب اللجوء للجراحة ويمكن الجراحة بعدة صور

·         العلاج بالمنظار

·         العلاج بالحجامة

وإذا لم يستجيب المريض أيضا لكل هذه الأنواع من العلاج يضطر الطبيب للجراحة اليدوية بإزالة الأجزاء التي تضغط على الأعصاب , ولكن لا يضطر الطبيب لها سوى في الحالات المتأخرة ولهذه العملية الكثير من الآثار الجانبية والمخاطر ولذلك يجب أن تَقيِ جسدك دائما وأن تقوم بفحص دوري على كامل جسدك سنويا على الأقل وإليك ..

طرق الوقاية من الانزلاق الغضروفي.

·         الحفاظ على وزن صحي حتى لا تضغط السِمنة على العضلات

·         أداء التمارين الرياضية بانتظام

·         التوقف عن التدخين حيث يمنع النيكوتين دخول المواد الغذائية إلي الديسك مما يفقده ليونته ويجعله أكثر عرضة للمرض

·         اتباع الطريقة المثلى للنوم والجلوس والوقوف ورفع الأحمال من الأرض

ثانيا :  ما هو ضيق القناة الفقارية وما هي أعراضه؟

كما ذكرنا يمر النخاع الشوكي المسئول عن الأعصاب في جميع أجزاء الجسم في العمود الفقري عبر قناة فقرية  تسمى " القناة الشوكية" وضيق القناة الشوكية هو ضيق في الفراغات بين العمود الفقري مما يصعب مرور النخاع الشوكي خلال القناة وغالبا ما يحدث في أسفل الرقبة والظهر وقد لا يعاني البعض من أي أعراض لهذا المرض والبعض الآخر قد يصاب بالوخز والأم والتخدر في بعض المناطق, وهذا المرض أكثر شيوعا عند المصابين بخشونة المفاصل أو من يصابون بأمراض عظام بشكل عام, ومن أهم أعراض مرض ضيق القناة الشوكية مقسمة لنوعين في الرقبة وفي الجزء السفلي من الظهر

في الرقبة؟

·         خدر, وخز في الذراع

·         ضعف في الساق أو اليد

·         مشاكل مع المشي والتوازن

·         آلام الرقبة

في الجزء السفلي من الظهر؟

·   خدر ووخز في القدم

·    ضعف في الساق

·   ألام الظهر

·         تقلصات في القدم أثناء الوقوف أو المشي

الأسباب؟

يمتد العمود الفقري من الرقبة إلى أسفل الظهر وبالتالي تمر القناة بطول العمود الفقري ومن الأسباب أن يكون العامل وراثي أو أن يولد الشخص بقناة شوكية صغيرة ولكن في الغالب يحدث الضيق في القناة لسبب ما

·         فرط نمو العظام

·         الأقراص المنفتقة: وهي  أن تميل الوسائد الرخوة التي تعمل كمواد ممتصة للصدمات بين الفقرات إلى الجفاف مع تقدم العمر. وقد تسمح الشقوق في الجزء الخارجي من القرص بهروب بعض المواد الداخلية الرخوة، والضغط على النخاع الشوكي والأعصاب.

·         الأربطة السميكة  بين الفقرات التي ترتبط ببعضها البعض

·         الأورام في الفقرات

·         إصابات الحوادث

العلاج؟

كغيرة من الأمراض يلجأ الطبيب في البداية إلي الأدوية والعقاقير وهذا النوع من الأمراض يمكن معه استعمال بعض العقاقير التي تعالج أمراض أخرى كالاكتئاب والصرع بجانب المضادات الحيوية ومسكنات العظام وذلك بسبب الآلام المبرحة التي يسببها هذا المرض لأصحابه, ولكن هناك علاج جسدى لهذا المرض عن طريق

·         الحفاظ على مرونة الجسم

·         تحسين التوازن

·         بناء القوة والقدرة على الاحتمال

وإذا لم يستجيب المريض يبدأ الطبيب اللجوء إلى العمليات الجراحية ولكنها من العمليات الخطيرة والتي يمكن أن يحدث للمريض الكثير من المضاعفات إذا لم يكن الجراح خبير في عمليات توسيع القناة الشوكية ولذلك لا تترد في السؤال عن الجراح الذي سيجرى لك هذه العملية إذا ما اضطررت لعملها ولكن يجب عليك أن تبذل جهدك في عدم الخضوع لها عن طريق الالتزام بتعليمات الطبيب وتناول الأدوية في مواعيدها وممارسة التمارين الرياضية باستمرار وإليك بعض الخطوات للوقاية من هذه المشكلة

طرق الوقاية من ضيق القناة الشوكية؟

·         الحفاظ على الوزن الصحي

·         ممارسة التمارين الرياضية

·         الفحص الدوري المصادر: .hiamag.com wikipedia dailymedicalinfo